Valeriana – O Ansiolítico/Sonífero Herbal

Valeriana (Valeriana officinalis) é nativa da Europa e do norte da Ásia e tem sido usada por milênios como um auxílio para dormir. Valeriana promove sentimentos de calma, diminui os níveis de ansiedade e estresse e melhora o sono. Valeriana tem sido tradicionalmente usada para o tratamento de dores de cabeça, ansiedade, palpitações cardíacas, pressão alta, intestino […]

Meditação – Como Torná-la um Hábito

Este artigo é para aqueles que ainda não são hiper-motivados ou hiper-disciplinados, mas sabem que a meditação é benéfica, e precisam de um pouco de ajuda do hábito de construir ciência para começar a meditar.

Super Guia – Aprenda a Montar um Stack

Aprenda as diretrizes para criar o stack ideal para você, com sugestões prévias para diversos objetivos e como montar um stack idêntico aos suplementos nootrópicos internacionais.

Vitaminas – O Princípio de Qualquer Stack

Neste post investigamos as vitaminas essenciais para um cérebro totalmente otimizado. E por que um multivitamínico de qualidade pode ser a chave para obter melhores resultados dos suplementos nootrópicos que você usa diariamente.

Kava – O Álcool Cognitivo

O princípio de funcionamento da Kava reside na produção de dois neurotransmissores: norepinefrina e GABA. Com isso, seus principais efeitos são: a melhoria da cognição e o alívio da ansiedade.

Super Guia: Nootrópicos para eSports

Competir no mundo dinâmico e em rápido crescimento dos eSports e dos jogos pode parecer um negócio solitário. Especialmente quando se trata de sua saúde como atleta e jogador. E o ataque ao seu corpo e cérebro é geralmente maior do que em outros esportes profissionais. Na verdade, um dos pequenos segredos desagradáveis ​​dos eSports e […]

L-Teanina – O Poder do Chá Verde

A L-Teanina é conhecida por estimular as ondas cerebrais alfa e teta, aumentar a ansiedade, aumentar a cognição, melhorar a memória e a qualidade do sono.

Melatonina – O Melhor Suplemento Para o Sono

Tomar um suplemento de melatonina pode colocar o ritmo do seu corpo em equilíbrio e tornar mais fácil adormecer e permanecer dormindo à noite.

Mas estudos e pesquisas recentes indicam que a Melatonina faz muito mais do que simplesmente ajudar no seu sono. Este suplemento pode melhorar a saúde geral do cérebro e até mostrou alguns benefícios no tratamento da enxaqueca e na prevenção de algumas formas de câncer.