Valeriana – O Ansiolítico/Sonífero Herbal

Valeriana (Valeriana officinalis) é nativa da Europa e do norte da Ásia e tem sido usada por milênios como um auxílio para dormir. Valeriana promove sentimentos de calma, diminui os níveis de ansiedade e estresse e melhora o sono. Valeriana tem sido tradicionalmente usada para o tratamento de dores de cabeça, ansiedade, palpitações cardíacas, pressão alta, intestino […]

Kava – O Álcool Cognitivo

O princípio de funcionamento da Kava reside na produção de dois neurotransmissores: norepinefrina e GABA. Com isso, seus principais efeitos são: a melhoria da cognição e o alívio da ansiedade.