Meditação – 23 Métodos e Como Praticá-los

Este artigo ajudará você a navegar pelo mar de diferentes práticas de meditação, explicando brevemente cada uma delas e apontando para outros recursos. Existem literalmente centenas – se não milhares – de tipos de meditação, então aqui explorarei apenas os mais populares.

Creatina – Multiplique Sua Energia Mental e Física

  A Creatina é um aminoácido que é sintetizado nos rins, fígado e pâncreas. É produzido a partir dos aminoácidos metionina, glicina e arginina. Você também pode obter creatina ao comer carne de caça, carne vermelha, ovos e peixe. Ou um suplemento. Fórmula da Creatina A creatina é armazenada em seu corpo como fosfato de creatina ou fosfocreatina. E é fundamental para […]

Aniracetam – O Afiar dos Sentidos

O Aniracetam demonstrou aliviar a depressão, melhorar a aprendizagem e a memória, melhorar a fluidez verbal, aumentar o prazer de ouvir música e torná-lo mais social.

Dopamina – A Origem da Motivação

A Dopamina tem um lugar de destaque. Sem ela, não seríamos capazes de nos sentir guiados e motivados. Ela aumenta a atenção, melhora a função cognitiva e estimula nossa criatividade.

Super Guia – Nootrópicos para Atividades Físicas

Este guia discute como os melhores nootrópicos para exercícios podem produzir benefícios mente-corpo através de motivação, intensidade, energia, foco e muito mais para ajudá-lo a obter o máximo de cada sessão de treinamento.

Centrofenoxina – Um dos Nootrópicos Originais

A centrofenoxina aumenta os níveis de energia do cérebro aumentando o fluxo de oxigênio, ajuda a eliminar os radicais livres perigosos e o lixo celular. E ajudará a melhorar a memória e a cognição.

Super Guia: Nootrópicos para eSports

Competir no mundo dinâmico e em rápido crescimento dos eSports e dos jogos pode parecer um negócio solitário. Especialmente quando se trata de sua saúde como atleta e jogador. E o ataque ao seu corpo e cérebro é geralmente maior do que em outros esportes profissionais. Na verdade, um dos pequenos segredos desagradáveis ​​dos eSports e […]

Magnésio – A Fundação da Neuroplastia

O magnésio melhora a cognição, a memória, a aprendizagem, a memória, reduz a névoa cerebral, é um antioxidante, ajuda a neuroplasticidade e protege contra a toxicidade do glutamato.

Super Guia – Nootrópicos para TDAH

Dependendo da gravidade dos seus sintomas de TDAH, você pode usar nootrópicos como alternativa aos estimulantes prescritos como Concerta, Ritalina, Venvanse e suas variações. Eu experimentei por um ano o uso de nootrópicos no lugar dos 20 mg de Ritalina que eu vinha usando 3 vezes ao dia por vários anos. E na maior parte, eu fui bem sucedido em domar meus sintomas de adultos […]