Super Guia – Memória e Aprendizagem

A memória é fundamental para a qualidade de vida. Algo tão simples lembrando onde você deixou as chaves. Fornecendo a recordação necessária para o seu próximo exame ou apresentação. A ciência descobriu agora não apenas como funciona a memória em nosso cérebro até o nível molecular. Mas também nos capacitou como biohackers para poder identificar e criar nootrópicos para melhorar […]

Sam-e – A Coenzima do Equilíbrio e Humor

SAM-e (S-adenosilmetionina) é uma coenzima natural que desempenha muitos papéis críticos em seu corpo. SAM-e é feito de metionina e ATP (trifosfato de adenosina) durante um ciclo que recicla o aminoácido homocisteína. Este ciclo requer vitamina B6 e B12 e (B9) para funcionar corretamente. SAM-e é um precursor da glutationa,antioxidante crucial que é usado em seu cérebro e fígado. Quando os níveis de glutationa caem em seu corpo, o dano hepático causado pelo […]

Triptofano – O Precursor do Sono e do Humor

O Triptofano é um aminoácido essencial e precursor da serotonina, melatonina e niacina em seu corpo. Seus efeitos incluem melhora no humor, memória e no sono, assim como menos ansiedade

Dopamina – A Origem da Motivação

A Dopamina tem um lugar de destaque. Sem ela, não seríamos capazes de nos sentir guiados e motivados. Ela aumenta a atenção, melhora a função cognitiva e estimula nossa criatividade.