Fenilalanina – O Precursor da Motivação e Recompensa

L-Fenilalanina é um aminoácido essencial que você recebe pela dieta ou suplementos. A enzima fenilalanina hidroxilase converte a fenilalanina no fígado em aminoácido L-Tirosina. [I] A fenilalanina é encontrada em alimentos ricos em proteínas, como soja, queijo, nozes, sementes, carne bovina, cordeiro, frango, porco, peixe, ovos, leite, feijão e grãos integrais. O adoçante artificial aspartame também contém fenilalanina. Seu cérebro converte a L-Tirosina em L-DOPA, que […]