Triptofano – O Precursor do Sono e do Humor

O Triptofano é um aminoácido essencial e precursor da serotonina, melatonina e niacina em seu corpo. Seus efeitos incluem melhora no humor, memória e no sono, assim como menos ansiedade

NALT e L-Tirosina – Os Estimulantes Sinérgicos

L-Tirosina converte-se em dopamina. A dopamina não utilizada é convertida em noradrenalina e epinefrina.  NALT melhora a memória de trabalho e a função executiva, ajuda nos estados de fluxo criativos, é o combustível para inspiração e flexibilidade cognitiva.

Dopamina – A Origem da Motivação

A Dopamina tem um lugar de destaque. Sem ela, não seríamos capazes de nos sentir guiados e motivados. Ela aumenta a atenção, melhora a função cognitiva e estimula nossa criatividade.

Super Guia – Nootrópicos para TDAH

Dependendo da gravidade dos seus sintomas de TDAH, você pode usar nootrópicos como alternativa aos estimulantes prescritos como Concerta, Ritalina, Venvanse e suas variações. Eu experimentei por um ano o uso de nootrópicos no lugar dos 20 mg de Ritalina que eu vinha usando 3 vezes ao dia por vários anos. E na maior parte, eu fui bem sucedido em domar meus sintomas de adultos […]

5-HTP – Serotonina ao Seu Alcance

O próprio 5-hidroxitriptofano ocorre naturalmente nos alimentos em quantidades muito pequenas para realmente nos fazerem muito bem. Aumenta consistentemente os níveis de Serotonina no cérebro e isso nem sempre é uma coisa boa. Este artigo é focado em decodificar o que os estudos humanos estão dizendo sobre o 5-HTP e como isso se encaixa com as experiências de biohackers.