Fluoromodafinil – O Verdadeiro Despertar

Antes de mais nada, quero deixar claro que não sou médico ou especialista da área de saúde. Este artigo possui fins exclusivamente informativos e de pesquisa. Essas informações têm baixo valor acadêmico devido à escassez de estudos científicos rigorosos relacionado à substância, principalmente à longo prazo. O Biohacker não recomenda o uso qualquer substância sem as […]

Alpha GPC – A Colina Definitiva Para a Mente e o Corpo

Alfa GPC (L-alfa glicerilfosforilcolina, alfoscerato de colina) é uma fonte de colina derivada de soja ou lecitina de girassol. Também está naturalmente presente em pequenas quantidades no seu corpo. O Alpha GPC é mais biodisponível que outras fontes de colina para benefícios cerebrais. Ao contrário do citrato de colina ou bitartarato de colina, atravessa facilmente a barreira hematoencefálica. Isso faz do Alpha GPC uma fonte preferencial de colina para usuários de […]

Rotina – Hábitos Que Podem Mudar o Seu Dia

Aqui abordo os hábitos que me ajudam a lidar com rotinas diárias, desafios e alcançar meus objetivos. Eu chamo-os de biohacking porque se refere a fazer mudanças em seu estilo de vida para se sentir e se tornar uma pessoa melhor.

N-Acetilcisteína – Um Antioxidante Para Soldados

N-Acetil L-Cisteína (NAC ou N-acetilcisteína) é o derivado N-acetilo do aminoácido L-cisteína que ocorre naturalmente. E funciona principalmente ajudando a restaurar a glutationa, antioxidante natural do corpo (γ-glutamilcisteinilglicina; GSH). Como o antioxidante mais abundante em seu corpo, o GSH é responsável por manter o equilíbrio oxidativo em cada uma de suas células. Tomar glutationa como suplemento nootrópico não restaura adequadamente os níveis de GSH […]

Ashwagandha – Um Poderoso Exemplar dos Nootrópicos Naturais

Ashwagandha é uma das ervas mais poderosas na cura ayurvédica. Este remédio antigo tem propriedades notáveis ​​de alívio de estresse. E fica ombro a ombro com algumas das drogas mais potentes usadas para tratar depressão e ansiedade.

Carnosina – O Santo Graal da Longevidade

Carnosina (ou L-Carnosina) apareceu pela primeira vez na comunidade de saúde mainstream cerca de uma década atrás, sob a forma de suplementos, colírios e cremes para a pele; principalmente de empresas que elogiaram a Carnosina como um elixir da juventude. Avançando dez anos e uma tonelada de pesquisas demonstraram que os benefícios da Carnosina se estendem muito além do antienvelhecimento.

Super Guia – Nootrópicos para Combater a Ansiedade

Todos experimentam vários graus de ansiedade e estresse diariamente, e os nootrópicos podem ajudar a aliviar as formas gerais e moderadas de ansiedade – menos os efeitos colaterais sedativos tipicamente associados aos ansiolíticos. Em outras palavras, esses nootrópicos podem ajudar a eliminar o estresse (ansiedade, preocupação) e manter o resto (energia, motivação)!

Melatonina – O Melhor Suplemento Para o Sono

Tomar um suplemento de melatonina pode colocar o ritmo do seu corpo em equilíbrio e tornar mais fácil adormecer e permanecer dormindo à noite.

Mas estudos e pesquisas recentes indicam que a Melatonina faz muito mais do que simplesmente ajudar no seu sono. Este suplemento pode melhorar a saúde geral do cérebro e até mostrou alguns benefícios no tratamento da enxaqueca e na prevenção de algumas formas de câncer.

5-HTP – Serotonina ao Seu Alcance

O próprio 5-hidroxitriptofano ocorre naturalmente nos alimentos em quantidades muito pequenas para realmente nos fazerem muito bem. Aumenta consistentemente os níveis de Serotonina no cérebro e isso nem sempre é uma coisa boa. Este artigo é focado em decodificar o que os estudos humanos estão dizendo sobre o 5-HTP e como isso se encaixa com as experiências de biohackers.